Η ξηροφθαλμία αποτελεί ένα από τα συχνότερα οφθαλμικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν καθημερινά χιλιάδες άνθρωποι στην Ελλάδα. Τα αίτια που οδηγούν στην ανάπτυξη αυτής της κατάστασης είναι ποικίλα και συχνά αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η αυξημένη έκθεση σε κλιματιστικά συστήματα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι καιρικές συνθήκες της χώρας μας, συμβάλλουν σημαντικά στην εμφάνιση συμπτωμάτων. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με την παρατεταμένη χρήση υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων, επιδεινώνει την κατάσταση καθώς μειώνεται η συχνότητα των αναβοσβήσεων.
Οι ηλικιακές αλλαγές αποτελούν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα, ενώ οι ορμονικές διακυμάνσεις, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση, μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα και ποσότητα των δακρύων. Επιπλέον, συγκεκριμένα φάρμακα όπως αντιϊσταμινικά, αντικαταθλιπτικά και αντιυπερτασικά, καθώς και ιατρικές καταστάσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και αυτοάνοσα νοσήματα, μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τη ξηροφθαλμία.
Στην ελληνική φαρμακευτική αγορά υπάρχει μεγάλη ποικιλία προϊόντων για την αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας. Τα τεχνητά δάκρυα αποτελούν την πρώτη γραμμή θεραπείας και περιλαμβάνουν αποδεδειγμένα αποτελεσματικά προϊόντα:
Για περιπτώσεις σοβαρότερης ξηροφθαλμίας, οι οφθαλμικές αλοιφές νυκτός όπως το Lacryvisc και το Siccaprotect παρέχουν παρατεταμένη προστασία. Τα σπρέι ματιών, συμπεριλαμβανομένων των Opticalm και Tears Again, αποτελούν μια εναλλακτική λύση για όσους δυσκολεύονται με τη χρήση σταγόνων.
Η σωστή εφαρμογή των οφθαλμικών σταγόνων είναι κρίσιμη για την αποτελεσματικότητά τους. Πριν τη χρήση, πλύνετε καλά τα χέρια σας και αποφύγετε την επαφή του στομίου του φιαλιδίου με το μάτι. Τραβήξτε απαλά το κάτω βλέφαρο προς τα κάτω και στάξτε μία σταγόνα στον κάτω επιπεφυκότα. Κλείστε το μάτι για λίγα δευτερόλεπτα χωρίς να ασκήσετε πίεση.
Η συχνότητα χρήσης ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, συνήθως από 2-4 φορές ημερησίως. Για τη διατήρηση της στερεότητας των προϊόντων, φυλάξτε τα σε δροσερό και σκοτεινό μέρος, ενώ τα ανοιγμένα φιαλίδια θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εντός της προβλεπόμενης περιόδου που αναγράφεται στη συσκευασία.
Οι οφθαλμικές λοιμώξεις αποτελούν συχνό πρόβλημα που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών. Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα χαρακτηρίζεται από πυώδεις εκκρίσεις, ερυθρότητα και συγκολλημένα βλέφαρα κυρίως τις πρωινές ώρες. Αντίθετα, η ιογενής επιπεφυκίτιδα παρουσιάζει υδαρείς εκκρίσεις και συνοδεύεται συχνά από συμπτώματα ιού του ανώτερου αναπνευστικού. Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα προκαλεί έντονο κνησμό, δακρύρροια και συχνά συνδέεται με εποχιακά αλλεργιογόνα όπως γύρη ή περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως ακάρεα και τρίχες ζώων.
Η αποτελεσματική αντιμετώπιση των οφθαλμικών λοιμώξεων απαιτεί στοχευμένη φαρμακευτική αγωγή. Τα αντιβιοτικά κολλύρια όπως το Floxal, Tobrex και Exocin προσφέρουν ευρύ φάσμα δράσης κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Για αλλεργικές καταστάσεις, αποτελεσματικές επιλογές είναι το Allergodil, Opatanol και Zaditen που παρέχουν ταχεία ανακούφιση από τον κνησμό και τη φλεγμονή.
Η πρόληψη παραμένει ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των οφθαλμικών λοιμώξεων. Η τακτική πλύσιμο των χεριών, ιδιαίτερα πριν την επαφή με τα μάτια, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης. Αποφεύγετε το μοίρασμα πετσετών, μαξιλαριών και προϊόντων μακιγιάζ. Οι χρήστες φακών επαφής πρέπει να διατηρούν αυστηρή υγιεινή και να αντικαθιστούν τακτικά τα αξεσουάρ φύλαξης.
Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την οφθαλμική υγεία, ιδιαίτερα στο ελληνικό κλίμα με την έντονη ηλιοφάνεια. Οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις περιλαμβάνουν εγκαύματα κερατοειδούς, που προκαλούν άμεσο πόνο, δακρύρροια και φωτοφοβία. Οι μακροπρόθεσμες συνέπειες είναι ακόμη πιο σοβαρές, καθώς η συσσωρευμένη έκθεση συνδέεται με ανάπτυξη καταρράκτη, εκφύλιση της ωχράς κηλίδος και πτερυγίου.
Η ευαισθησία στην UV ακτινοβολία ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα λόγω της διαφανούς φακούς τους, ενώ οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο λόγω της μειωμένης ικανότητας επιδιόρθωσης των ιστών. Η προστασία με ποιοτικά γυαλιά ηλίου που φιλτράρουν το 100% των UV-A και UV-B ακτίνων είναι απαραίτητη για όλες τις ηλικίες, ιδιαίτερα κατά τις ώρες αιχμής από 10:00 έως 16:00.
Η προστασία των ματιών από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας της όρασης. Τα γυαλιά ηλίου με πιστοποίηση UV400 παρέχουν πλήρη προστασία από τις UVA και UVB ακτίνες, προλαμβάνοντας προβλήματα όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδος. Στο φαρμακείο μας θα βρείτε ποιοτικά γυαλιά από αναγνωρισμένες μάρκες που συμμορφώνονται με τα ευρωπαϊκά πρότυπα ασφαλείας.
Για επιπλέον προστασία, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες στην Ελλάδα, διατίθενται ειδικά οφθαλμικά διαλύματα εμπλουτισμένα με αντηλιακούς παράγοντες. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδανικά για άτομα που φορούν φακούς επαφής ή έχουν ευαίσθητα μάτια στην ηλιακή ακτινοβολία.
Οι εξωτερικές δραστηριότητες εκθέτουν τα μάτια σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως σκόνη, άνεμος και έντονο φως. Τα προστατευτικά κολλύρια δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα που διατηρεί την υγρασία και προστατεύει την επιφάνεια του ματιού από ερεθισμούς.
Οι ημερήσιοι φακοί μιας χρήσης αποτελούν την πιο υγιεινή επιλογή, καθώς δεν απαιτούν καθαρισμό και μειώνουν τον κίνδυνο μολύνσεων. Για τους μηνιαίους και εβδομαδιαίους φακούς, η σωστή συντήρηση είναι κρίσιμη για την αποφυγή λοιμώξεων και την παράταση της διάρκειας ζωής τους.
Οι ειδικοί φακοί όπως οι τόρικοι για αστιγματισμό, οι πολυεστιακοί για πρεσβυωπία και οι έγχρωμοι για αισθητική βελτίωση, απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση και συντήρηση:
Τα διαλύματα καθαρισμού όπως ReNu, Biotrue και OptiFree αφαιρούν πρωτεΐνες, λιπίδια και άλλες εναποθέσεις που συσσωρεύονται στους φακούς. Κάθε προϊόν έχει ειδικά χαρακτηριστικά που το καθιστούν κατάλληλο για διαφορετικούς τύπους φακών και ανάγκες χρηστών.
Τα διαλύματα αποθήκευσης και ξεβγάλματος διατηρούν τους φακούς υγρούς και απαλλαγμένους από μικρόβια. Οι ενζυματικοί καθαριστές και πρωτεϊνικοί αφαιρετές χρησιμοποιούνται εβδομαδιαία για βαθύ καθαρισμό, εξασφαλίζοντας τη μακροπρόθεσμη άνεση και ασφάλεια χρήσης.
Η βιταμίνη A παίζει καθοριστικό ρόλο στη νυχτερινή όραση και τη διατήρηση υγιών κερατοειδών. Η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε νυκταλωπία και ξηροφθαλμία. Διατίθενται συμπληρώματα με άμεσα απορροφήσιμη βιταμίνη A για τη στήριξη της οπτικής λειτουργίας.
Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι καροτενοειδή που συγκεντρώνονται στην ωχρά κηλίδα, προσφέροντας προστασία από το μπλε φως και τους ελεύθερους ρίζες. Οι βιταμίνες C και E ενισχύουν την αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τους ιστούς των ματιών από οξειδωτικό στρες.
Στην κατηγορία των μονοσυστατικών συμπληρωμάτων ξεχωρίζουν το Lutein Extra για στοχευμένη προστασία της ωχράς κηλίδος και το Bilberry Extract για βελτίωση της νυχτερινής όρασης και της κυκλοφορίας στον αμφιβληστροειδή.
Τα συνδυασμένα προϊόντα όπως Preservision, Lutax και Ocuvite περιέχουν ολοκληρωμένους συνδυασμούς βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών, σχεδιασμένους ειδικά για την υποστήριξη της υγείας των ματιών σε όλες τις ηλικίες.
Όταν ξένα σώματα όπως σκόνη ή βλάστες εισχωρούν στο μάτι, η άμεση και σωστή αντιμετώπιση είναι κρίσιμη. Αποφύγετε το τρίψιμο και ξεπλύνετε απαλά με καθαρό νερό ή αποστειρωμένο οφθαλμικό διάλυμα. Τα χημικά εγκαύματα απαιτούν άμεση και παρατεταμένη ξεπλυματική θεραπεία για τουλάχιστον 15 λεπτά.
Σε περιπτώσεις τραυματισμών και χτυπημάτων, εφαρμόστε ψυχρές κομπρέσες για μείωση του οιδήματος και αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν υπάρχει αλλαγή στην όραση ή έντονος πόνος.
Κάθε σπίτι και χώρος εργασίας θα πρέπει να διαθέτει αποστειρωμένα διαλύματα ξεβγάλματος για άμεση χρήση σε επείγουσες καταστάσεις. Τα οφθαλμικά τεχνητά δάκρυα μπορούν να παρέχουν ανακούφιση σε περιπτώσεις ερεθισμού ή ξηρότητας μετά από τραυματισμό. Διαθέτουμε επίσης προστατευτικά καλύμματα και ειδικούς επιδέσμους για την προστασία τραυματισμένων ματιών κατά τη μεταφορά σε ιατρικό κέντρο.
